3 trucos simples que se duplicará de forma instantánea su rapidez defensiva.

Usted puede, literalmente, el doble de la rapidez de su equipo simplemente mediante la incorporación de algunas técnicas simples. 

Esta rapidez le permite tomar distancia tiros fáciles y lucha para cerrar, incluso cuando usted consigue vencer al agujero. Rapidez simplemente hace una defensa difícil de marcar contra. 

Consejo # 1 - Enseñe a sus jugadores a moverse en el pase , no la captura . 

Esta táctica por sí solo puede doblar a la rapidez de su equipo y hacer que parezca que tiene una defensa enjambre super rápido. 

Usted debe entrenar a sus jugadores para comenzar a moverse a su posición defensiva correcta cuando el balón abandona las puntas de los dedos de los transeúntes. 

Esto hace una gran diferencia, porque la mayoría de los jugadores comenzarán a moverse a la posición defensiva correcta cuando el balón es controlado. De hecho, la mayoría de los jugadores piensan que es lo que se supone que deben hacer. Y se han desarrollado este mal hábito a una edad temprana. 

Simplemente moviendo en el pase, se obtiene un segundo extra para llegar a su posición. De hecho, muchas veces los jugadores pueden realmente llegar a su posición, al mismo tiempo que llegue la pelota! 

Así que todo lo que necesita hacer es exigir a sus jugadores a moverse en el pase durante cada práctica defensiva. Esto es más eficaz durante los ejercicios de la cáscara 4-en-4 y el 5-contra-5. Literalmente deben moverse cuando el balón sale de las puntas de los dedos transeúntes. Pero no deje antes que esto suceda; porque no se quiere caer para las falsificaciones de pase. 

Usted también debe hacer un punto para explicar la razón por la que deben moverse en el pase. Por el simple hecho que demuestra la gran diferencia en un primer taladro a cabo va a hacer el truco. Establecer sus jugadores en el cierre fuera de perforación. Haga que lanzar un pase de salto y se mueven en la captura. A continuación, se les lanzar un pase de salto y se mueven en el pase. El jugador ofensivo que atrapa la pelota no será capaz de obtener su disparo fuera. Será ridículo lo grande de una diferencia que esto hace. 

Consejo # 2 - Taladro sus jugadores en el hábito de siempre manteniendo sus rodillas dobladas en una postura atlética, incluso cuando se trata de dos pases de distancia en la defensa ayuda lado! 

Ahora imagine que tiene cinco jugadores de defensa que todos se mueven en el pase. Y todos ellos tienen sus rodillas dobladas y que está listo para pasar ... 

esta manera a convertido a partir de una lenta fácil de puntuar contra la defensa, a una defensa rápida extremadamente duro en sólo dos pasos! 

Es fácil para ilustrar este punto ... 

Sólo la línea de su jugador más rápido en el equipo y el jugador más lento en el equipo y hacerles Carrera 15 pies. Tiene el jugador más lento doblar sus rodillas en una postura atlética. A continuación, tiene el jugador rápido de pie hacia arriba. Gritar "Go!" 

El jugador LENTO va a ganar cada vez! 

Consejo # 3 - Deje que sus jugadores saben que van a ser guardaban antes de tiempo. 

Una manera fácil de mejorar la rapidez mental y la anticipación es el estudio de su oponente. Algunos de sus jugadores inteligentes se sentará en el banquillo o tal vez incluso ver la cinta de juego para familiarizarse con los movimientos del jugador que se guardaban. 

Pero es necesario dejar que sus jugadores saben que van a ser guardaban antes de tiempo para que puedan estudiar sus movimientos.