1. ¿Los ejercicios de sobrecarga para aumentar la velocidad y la fuerza. Usando 2-que pasa la bola ejercicios tales como la ametralladora Pases , Middle Man Passing , Pass & interruptor , y socio Pasando con 2 pelotas, donde cada socio pasa al mismo tiempo va a construir velocidad y precisión. El uso de taladros que obligan a los jugadores a usar una mano para pasar, (como Pases libra ) especialmente con su mano débil, va a construir la fuerza y la confianza. (Es importante explicar a sus jugadores que los ejercicios con una sola mano pasajeras trata de los ejercicios para desarrollar habilidades específicas, no técnicas a utilizar en los juegos.)
Separación 2. Enseñar. Este es el más alto y, posiblemente, el aspecto más importante del juego ofensivo. Enseñe a sus jugadores lo que es la distancia óptima que puedan pasar de manera efectiva.
3. Enseñar a los jugadores para acortar el pase. Como un aspecto de separación, teniendo un goteo hacia un receptor, en ciertos casos, mejorar el espaciado.
4. Hacer el pase fácil. No hay necesidad de grandes pases cuando pases ordinarios va a hacer. Pasar a un compañero libre, en un área que pueda cogerlo, lejos de la defensa. Si no puede hacer eso, no tire el pase.
5. Hacer hincapié en la captura. Mientras que a todos nos gustaría cada pasada para ser perfecto, todos sabemos que no será el caso. El receptor debe ir a donde tiene que ir a coger la pelota. Esto puede parecer sin relación, pero, al trazar un paralelo, los jugadores de béisbol saben que una gran defensiva 1a base hace grandes jugadores de cuadro. Él encubre a tiros mal y puede hacer un shortstop una estrella. Al hacer hincapié en la captura, los transeúntes se harán más seguro y receptores más agresivo.
6. refriega sin regates. Nada va a enseñar a los jugadores más sobre el espaciamiento, pasando ángulos, consiguiendo abierta, y haciendo pases eficaces de no permitir que gotean. Esté preparado para un poco de frustración inicial.
Recuerde, sus jugadores se enfrentarán a sus valores. Si no valora que pasa en sus prácticas, no van a valorar que pasa en sus juegos.
6 consejos para mejorar y reducir las pérdidas de balón.
6:57 p.m. |
Etiquetas:
básquetbol
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