Nos acaba de terminar nuestra bonificación de tele-seminario para clientes que ordenaron el movimiento ofensa libro electrónico anoche ...
Durante el tele-seminario unos entrenadores de los jóvenes hicieron algunas preguntas muy buenas e interesantes. Una cuestión en particular era ...
"Yo entreno a las niñas de 5º grado. Sólo en práctica una vez por semana durante una hora. ¿Qué le recomendaría que nos centramos en durante ese corto periodo de tiempo "?
Resumido en mis propias palabras, aquí está la respuesta de Don ...
En ese corto periodo de tiempo, me enfoque en las habilidades, permitir que los niños algún tiempo para jugar, y darles la tarea.
Para dar un ejemplo, he aquí una manera de trabajar sobre las capacidades (fundamentos) y Movimiento infracción al mismo tiempo ...
1. En primer lugar, elegir un par de cortes o pantallas que usted piensa que sería bueno para su equipo. Por ejemplo, se puede elegir abajo y lejos pantallas pantallas.
2. A continuación, ejecutar los ejercicios de tiro que incorporan esos movimientos. Usted podría tener dos jugadores ofensivos (sin defensa). Uno de los jugadores por las bandas, otro jugador en el bloque. Un entrenador o un tercer jugador podría tener el balón en la parte superior de la llave. El jugador en el ala fija una pantalla hacia abajo, el otro jugador se difumina en la pantalla, coge el balón, pivotes, y los brotes. Ahora repite una y otra vez. Sus jugadores están trabajando en las pantallas (parte de su ofensiva en movimiento), pivotando juego de piernas y disparar (habilidades).
3. Usted puede hacer lo mismo con las pantallas de distancia, cortes cesta, y cualquier tipo de corte o de la pantalla. La clave es elegir un par de elementos de su ofensiva en movimiento y convertir esos elementos en los ejercicios de desarrollo de habilidades. Su imaginación es el único límite a los tipos de ejercicios que puede ocurrir. No se pierde nada de mezclar las cosas y hacer que la juventud ejercicios de baloncesto de la diversión también.
Mediante la práctica de esta manera, se ahorrará un montón de tiempo y consigue mucho más hecho.
Además, usted está proporcionando ejercicios que sus jugadores pueden practicar por su cuenta. No tenga miedo de darles un poco de tarea. Algunos jugadores poner en el trabajo fuera de la práctica para mejorar.
Que jueguen
Después de practicar las habilidades, me gustaría dejarles jugar al final. Todo depende de cuánto tiempo que dedica a los colectivos. Sino como un ejemplo, usted podría trabajar en las habilidades durante 45 minutos, luego golpeo durante 15 minutos al final. En la práctica, creo que los niños necesitan jugar al menos un poco.
Durante el golpeo, iniciar al mostrar a los niños de espaciado general. Es probable que desee para poner la cinta en el suelo para que sepan los puntos básicos ataque en movimiento. A continuación, sólo decirles que desempeñar. Si no saben qué hacer, simplemente decir "¿Recuerdas el taladro de la pantalla hacia abajo que hicimos al comienzo de la práctica? Haz eso. A veces funciona, a veces no está bien. Si esto no funciona, hacerlo de nuevo. "
Ahora que ha trabajado en las habilidades, usted tiene el comienzo de una ofensiva en movimiento, y sus hijos están "aprendiendo a jugar".
Cómo productiva qué cree que hora sería si se pasó casi todo el tiempo que les enseña un conjunto de juegos o un delito con dibujos? Se necesita mucho tiempo para que los niños aprender y recordar patrones y obras de teatro. Los niños se ponen muy pocos beneficios de eso!
Esa es la gran cosa acerca de un delito de movimiento. Se puede trabajar en las habilidades y ofensiva en movimiento al mismo tiempo.
Incluso se puede practicar un poco de hombre a hombre defensa durante el golpeo. Sólo tienen un entrenador responsable de hacer correcciones menores durante el golpeo. Este entrenador sólo se observa la defensa y trata de mejorar su posicionamiento.
Esta es la forma de obtener el máximo provecho de un corto período de tiempo. Los niños necesitan jugar, aprender habilidades, y divertirse.
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