Cómo mejorar Baloncesto Rebote: Consejos, Taladros y Fundamentos

Creo que hay 3 cosas que conducen a buenos rebotes:

¿Cómo lograr lo que hacen?

Los buenos reboteadores entienden el juego y el personal. Estudian que dispara, cuándo y desde dónde. Sé que eso puede ser difícil cuando se juega a un oponente que no has visto antes, pero con tendencias a ser evidentes ya que el juego se desarrolla. Sea como fuere, no hay ninguna razón por la que no pueden estudiar sus propios compañeros de equipo. Si conoces a Joey le gusta tirar el balón desde la esquina derecha, en lugar de trabajar en algo que va a ser no productiva, se consigue en condiciones de recuperarse cuando Joey recupera el balón en la esquina derecha. Esa es la preparación que le permitirá superar la mayoría de los jugadores que tienen que rebotar contra.

Los buenos reboteadores también entienden que un tiro largo a menudo produce un rebote largo. No siempre, pero hay que jugar porcentajes. ¿Cuánto tiempo durará el rebote? Bueno, eso sería una mera conjetura. Sin embargo, si bien entendemos que estar cerca de la llanta es bueno para el rebote, puede estar demasiado cerca. Supongamos que cada disparo será un rebote largo y posicionarse como tal. Una buena guía para la posición es el arco de carga / bloque de la NBA en el carril. Es decir sobre la zona que desea llegar en un lanzamiento errado.

Las habilidades de los rebotes son simples: preparar sus manos, bloquear, atrapar la pelota. Tan simple como suena, estas son habilidades que tienen que ser practicado.

Para perforar ¡Arriba las manos

Perforar para conseguir sus manos Listo Golpes 

Perforar a la casilla de salida

Mientras que la distancia más corta entre 2 puntos podría ser una línea recta, lo mismo no puede decirse de un rebote. Si bien se puede jugar las probabilidades (véase el conocimiento), se trata de predecir cuando una carambola rebote voluntad es como predecir cómo una pelota de fútbol rodará después de aterrizar en su punto. Las bolas golpean las manos, golpea el borde varias veces, los jugadores son empujados fuera de posición - hay 2ª y 3ª oportunidades cuando usted no pensó que tenía una oportunidad. Usted tiene que condicionar sí mismo que puede conseguir cada rebote y va a buscar una y otra vez hasta que lo agarras.

Boxeo en un rebote es muy importante. Sin embargo, no es tan importante como conseguir la pelota. El boxeo es una acción momentánea dirigidas a obstaculizar el camino de un oponente y retrasar su capacidad para ir detrás de la pelota. He visto muchos juegos perdidos debido a una gran caja de fuera, pero nadie se fue detrás de la pelota.

Además, el boxeo fuera es un término confuso. Anteriormente hemos discutido posición (alrededor de la línea de bloqueo / carga de la NBA) rebotes. ¿Qué haría usted si su oponente está dentro de ti en esa posición de rebote? No se le puede boxear porque él está dentro de ti. Le gustaría caja en, girar y empujarlo hacia la canasta. ¿Qué pasa si usted está bajo la canasta con su defensor en la espalda? ¿Le cuadro de él hacia fuera en buena posición el rebote? Me gire y le caja en, debajo de la canasta.

Cuando el boxeo a cabo , encontrar a su hombre, tan pronto como un tiro sube. Pivote de la manera más cómoda y eficiente que pueda, en una posición atlética que se ve como si estuviera sentado en una silla. Inmediatamente los brazos suben, los codos se apagan y las manos se preparan para agarrar la pelota. Discutimos por encima de las razones para obtener sus brazos hacia arriba y las manos listas (ver habilidades). El propósito de conseguir los codos hacia fuera es no golpear a nadie, pero sí hará más amplia y más difícil de todos. En esta posición, un golpe a su hombre con el culo y luego ir detrás de la pelota.

Boxeo a cabo (o en) no es sólo una maniobra defensiva pero puede ser una maniobra ofensiva también. Utilizarlo en cualquier momento usted está en condiciones de hacerlo. Sea agresivo y tomar el control de la situación. No espere a que su hombre para hacer un movimiento, ir a buscar él antes de que tenga la oportunidad de moverse.

Recuerde, para ser un buen reboteador o un buen equipo de rebotes no significa necesariamente que usted consigue todos los rebotes, sólo asegúrese de que su oponente no lo consigue.

Técnica sin duda ayudará a cualquier reboteador, sin embargo el rebote es un área en el baloncesto, donde usted puede sobresalir con la técnica cabo. La verdadera grandeza en rebotes, ya sea como individuo o como un equipo radica en el énfasis y el valor de colocar en él.

Jim Calhoun, el gran entrenador de la Universidad de Connecticut, dice que debe ser capaz de caminar en una práctica y en 15 minutos usted debería ser capaz de averiguar lo que es importante para el entrenador y el equipo. Si nos fijamos en sus equipos, va todo el camino de vuelta a sus días en estado de Boston y el noreste, se verá que sus equipos son siempre uno de los líderes de la nación en rebotes. El rebote es una característica destacada en sus esquemas ofensivos y defensivos. Cuando entras en su práctica, es evidente de inmediato lo importante que es el rebote a él y su equipo. Además, una de las "leyes del aprendizaje" es la "primacía" (lo que se aprende primero que se aprende mejor). En las prácticas del entrenador Calhoun, los primeros ejercicios que hacen todos los días se están recuperando los taladros.