delito individuo es a menudo llamada de uno-a-uno movimientos de baloncesto. Yo prefiero llamarlo delito individuo debido al hecho de que el baloncesto es un juego de equipo. En la enseñanza de los jugadores de baloncesto movimientos individuales, a menudo el mensaje equivocado puede ser enviado. Los jugadores quedan mensajes contradictorios cuando vienen a practicar después de un verano de trabajo en las habilidades individuales y les piden integrar esas habilidades en un concepto de equipo.
¿Nos enseñamos las habilidades o queremos que aprendan la mentalidad así? Terminología y contexto que utilizamos para enseñar puede poner las cosas en perspectiva. Nos gusta nombres de fantasía para los taladros y las cosas que llegar a, pero sobre este tema, la sencillez puede ser la mejor manera de presentarlo. ¿Qué hay de llamar a esta sección, "Estas son las cosas que puede hacer para marcar cuando se tiene la pelota". A continuación, puede tomar esas cosas y enseñar a los jugadores dónde usar cada habilidad y, lo más importante, lo que crea, no sólo para él sino para sus compañeros de equipo.
El mito de la triple amenaza
Desde que era joven, he oído hablar de triple amenaza, la posición de triple amenaza, estar en posición de lanzar, pasar o driblar. Si bien es cierto que usted tiene que estar preparado, la realidad es sólo una de esas acciones es una amenaza. ¿Cuándo fue la última vez que su plan de juego defensivo fue dejar que el tirador solo y custodiar el jugador con balón? ¿Qué tal, "este tipo realmente puede pasar, asegúrese de que él juega y si tiene que dejar un tirador para hacerlo, a continuación, dejar que el tirador"? Eso, y deben, no sucederá. Por esa razón, creo que los 3 amenazas de una posición de triple amenaza son CAPTURA DE IMÁGENES, disparar, disparar!
Nueva triple amenaza: disparar, disparar, TIRAR
Primero y ante todo, no pasa nada a la ofensiva sin la amenaza de una partitura. Cuando su defensa piensa que puede anotar en cada toque, que lo obliga a posiciones muy incómodas. Atacando y poniendo constantemente la presión en su defensa que le obligará a romper en el transcurso de un juego. Se va a destruir sus intenciones de ayuda, por lo que las oportunidades adicionales para sus compañeros de equipo, y tienen un impacto negativo en su ofensiva.
Disparar, disparar, disparar significa que cada vez que coge la bola, que inmediatamente entra en posición de tiro. Balón a la derecha en el bolsillo de tiro, las rodillas están dobladas y que se encuentran en una posición atlética. Disparar, disparar, disparar significa que cada vez que coge la bola, se enfrenta a la canasta. Suena jugadores elementales (por supuesto que se enfrenta la canasta!) Pero cuántas veces has visto le dan la espalda a la cesta? ¿Cuántas veces ves los jugadores se enfrentan a la esquina o la parte superior, cortando una gran parte de la corte de su visión?
Disparar, disparar, disparar significa que cada vez que coge el balón, sus ojos van a la llanta. Al mirar a la llanta, desde cualquier posición, le permite ver todo lo que sucede en el suelo.
Disparar, disparar, disparar significa que cada vez que coge el balón, los pies se le en su posición y su juego de pies mejora. Usted obtiene más rápido porque usted está en una mejor posición. Sus violaciónes de pivote (como viajar) desaparecerá porque sus pies tienen más de un propósito.
Por último, el tiro es una habilidad que no puede ser un segundo pensamiento. Usted puede ser capaz de recuperarse de un tiro, pero no se puede recuperar PARA UN TIRO. Se puede pensar en tiro y recuperar la capacidad de un pase, se puede pensar disparo y recuperar a un goteo, pero no se puede ir a otro lado. ¿Cuántas veces ves a un jugador consigue un pase en la esquina y empezar a buscar a alguien para pasar a? Todo el mundo en su equipo, cada uno en las gradas empieza a gritar, "Dispara, dispara!" Mientras que él está buscando a alguien para pasar a, no se dio cuenta de que él está completamente abierta. Con el tiempo, se pone alrededor para lanzar el balón y nunca se va. Eso es porque no se puede recuperar la capacidad de un tiro.
Por lo tanto, cada vez que coge la bola, su primer pensamiento es SHOT, el segundo pensamiento se disparó y su tercer pensamiento es SHOT! Ahora que es realmente una triple amenaza.
Cómo utilizar la baba
La habilidad más usado en exceso, sin necesidad ejercido y mal administrada en el baloncesto es la baba. Se ha convertido en algo que hacer mientras tenga la pelota. No necesita tener un propósito; no necesita tener una dirección. Sólo atraparlo y ponerlo en el suelo. Por eso, el juego americano se ha vuelto tan fea y por qué nuestros niños no tienen un concepto firme del delito calidad.
Creo que el propósito para poner la pelota en el suelo es conseguir más cerca de la canasta. Al igual que la mentalidad de "disparar, disparar disparar", que le ayuda a ser agresivos en la captura, cuando se pone la pelota en el suelo que debe pensar un pensamiento, "bandeja"
Al pensar lay-up, su regate se vuelve agresivo y con un propósito. Nunca hacer en 2 regates lo que se puede hacer en 1. Cuando se pone la pelota en el suelo, su regate debe ser largo, duro y de la canasta. La separación de su defensa se lleva a cabo con la pelota y si no se puede separar con el primer regate que no se separará en absoluto. Su línea debe ser recto en la cesta. Para que tu defensa para retroceder es clave para cualquier movimiento ofensivo.
Y, al igual que la toma, puede no recuperarse de un disparo. ¿Cuántos balones ¿Has visto creado porque el reproductor se transmite en el regate, mira para pasar, y el defensor juega el pase? Si no es una rotación se convierte en un equilibrio fuera, pobre intento de la cesta. Si el reproductor de la intención de tomar un lay-up, y el lay-up se defiende, siempre puede pasar. Sin embargo, no funciona a la inversa.
Mejorar la rapidez de Reproducción de los ángulos
La distancia más corta entre dos puntos es una línea recta. Si usted puede conseguir su trabajo de pies para ir en línea recta a la cesta, el reproductor al instante se convierten en más rápido, debido al trabajo de pies más eficiente, más rápido (definición de la velocidad es la masa / distancia) y más agresivo. Cuanto más se desvía de una línea recta, más de una ventaja las ganancias de defensa. Si "Norte" y "Sur" indicar las líneas directas a la cesta, entonces es lógico pensar que cada vez que realice una "Este - Oeste" movimiento, que debe recuperar "Norte - Sur" lo más rápido posible. Ese es un concepto muy evidente en el fútbol. Un corredor corre paralela a la línea de golpeo en busca de un agujero. Una vez que encuentra el agujero, vuelve los hombros y las caderas hasta el campo y se va. En otras palabras, si haces un movimiento cruzado, conseguir apuntado directamente a la parte delantera de la llanta lo más rápido posible.
La enseñanza de los jugadores que vencieron a la defensa con los pies y separar el balón ayudará a mantener su regate eficiente y eficaz.
Obtener la pelota donde se puede anotar
Ponerse en el lugar de la puntuación de los medios de inicio y final de su movimiento para conseguir la bola en su gama. Ya sea que corte en V, L corte, ven en una pantalla, etc., lo que tiene que recibir el balón en un área de puntuación. Los jugadores deben condicionar mentalmente a sí mismos que están trabajando para conseguir la bola en su área de puntuación, no sólo conseguir el balón. Mediante la obtención de la pelota en su área de puntuación se pone inmediatamente a su defensa en riesgo. Ahora tendrá que reaccionar a lo que haces. Si eres agresivo, él siempre será un recuento detrás de su movimiento.
En su captura pensar "Shot!" Si sus manos están abajo, si se ha intensificado y usted esté en su rango, dejarlo ir. La próxima vez que reciba el balón, creo "Shot!" Si su defensa no está sensibilizado a su tiro, que va a intensificar, jugar un poco más vertical para detener el disparo (si no, que se vaya de nuevo). A medida que se le ocurre, poner la pelota en el suelo pensar, "lay-up!" y lo golpearon en línea recta hacia la canasta.
La eficacia de cualquier movimiento de baloncesto comienza y termina con la posibilidad inmediata de una partitura. Si no está en condiciones de marcar o no tienen la mentalidad de que te hace fuerte y agresivo, cualquier movimiento ofensivo no crean lo que quiere.
El secreto de falsos tiros
Una finta de tiro es un tiro no disfrutadas. Todo es lo mismo que un tiro, la bola está en el bolsillo de tiro, su cuerpo está en cuclillas de tiro, y usted es cuadrado y de cara al aro. Sólo que no lo deja ir. falsificaciones tiro son muy eficaces en el ámbito de la infracción individual. Uno de los aspectos de la ofensiva eficaz es el control de la defensa, poniendo en riesgo la defensa y obligándolo a reaccionar a su ofensiva. Dentro de su mentalidad de "Toma, Toma, Toma", dispararon falsificaciones hacen un gran trabajo de obligar a la defensa para jugar de una manera incierta y como un reactor, poniendo de este modo la defensa de un paso por detrás de la infracción. Esta es otra razón por la que cada vez que coge la bola, que inmediatamente entra en posición de tiro. Cuando usted es una amenaza para anotar, y lo hace inmediatamente después de la captura, su defensa debe jugar el tiro de inmediato lo deja vulnerable a cualquier otra cosa que usted lanza en él.
Esto no debe ser confundido con una bomba falsa. No soy un fan de las falsificaciones de la bomba. En primer lugar, no creo que se puede engañar a la defensa (por lo menos una buena). A menos que su bomba es exactamente la misma que su tiro, en la forma y el ritmo, la defensa no va a morder. Pero lo más importante, una falsificación de la bomba que saca de su buena posición de tiro. A medida que avanza la pelota y su cuerpo a través de la bomba falsa, se agrega partes a su tiro que le harán daño a su consistencia en movimiento. También obliga a tomar más tiempo, debido a la recuperación de la bomba, para obtener su disparo fuera. Estas cosas van a tener un efecto negativo la calidad de su intento.
He encontrado que es mucho más eficaz para vender su defensa que va a disparar si se le da la oportunidad y luego dejar que intenta ajustar para detener su tiro. Esto, de nuevo, se lleva a cabo por su "Toma, Toma, Toma" mentalidad y el ataque correcta cuando llegue la pelota.
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